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每个人都想要拥有健康的身体,我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康,但是运动的项目是有很多种的,我们在运动的时候一定要掌握好方法才能达到效果的,但是在生活中运动性损伤也是最常见的一种现象,总是会给我们带来一定的疼痛感吗,我们一定要掌握好…
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